আজকাল চশমার ব্যবহার অধিক পরিমাণে বেড়েছে। ছোট থেকে বড় অনেকেই নানা সমস্যার কারণে চোখে চশমা পরেন।
দেখা যায়, যারা চশমা পরেন তারা দীর্ঘদিন ধরে এক চশমাই ব্যবহার করে যাচ্ছেন। চশমা না
নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর আম। প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন কে এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ ফলটি বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচাতে সাহায্য
কর্মক্ষেত্রে বাড়তে থাকা চাপের প্রভাব পড়তে শুরু করেছে মানুষের শয়নকক্ষেও। অতিরিক্ত কাজের চাপে নাকি শারীরিক সম্পর্কে আগ্রহ হারাচ্ছেন দম্পতিরা।
এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে সমস্যা এতটাই বেড়ে যাচ্ছে যে, সন্তানধারণে আগ্রহী অনেককেই
ক্রমশ চড়ছে তাপমাত্রার পারদ; বাড়ছে অস্বস্তি। আবহাওয়া অধিদপ্তর বলছে, গরম আরও বাড়বে। গনগনে রোদে বাড়ি থেকে বেরোতেও মন চাইছে
এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি ত্বকও ভালো রাখতে হবে। ত্বক খারাপ হয়ে গেলে তা যে শুধু সৌন্দর্যই নষ্ট করে তা নয়, এটি কিন্তু নানা অসুখেরও কারণ হতে
গরমের এই সময় রোজা থেকে সন্ধ্যায় শুধু ঠাণ্ডা জাতীয় খাবার খেতে ইচ্ছা হয়। একটু শীতল অনুভূতি চায় মন। দিনের বেলায় আইসক্রিম না থাকলেও সন্ধ্যায় কিন্তু অনেকেই ইফতারে আইসক্রিম
ইফতারে ঠান্ডা কোনো পানীয় পানের প্রয়োজন হয়। সারাদিন রোজা রাখার কারণে আমরা তৃষ্ণার্ত থাকি। ইফতারে তৃষ্ণা মেটাতে প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর পানীয়। তেমনই একটি পানীয় হলো খেজুর-বাদামের শরবত। রোজায় প্রায় সব বাড়িতেই
সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর যেন আর চলতেই চায় না। ক্লান্তি এসে ভর করে শরীরে। একদমই শক্তি মেলে না। অনেকে ক্লান্তি দূর করতে চা-কফি পান করেন। কেউবা পান করেন এনার্জি
প্রেমে তো হুটহাটই পড়া যায়, তাই বলে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার মতো ধৈর্য কজনের থাকে? যখন প্রেমের শুরু, তখন কেবলই সমস্ত হৃদয়জুড়ে আনন্দের ঢেউ। কিন্তু তা সাময়িক। ধীরে ধীরে বদলে যেতে
রমজান সংযমের, ত্যাগের এবং ইবাদত-বন্দেগির মাস। রমজানের সময়ে শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি নিজের দিকেও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। রমজানে আমরা সেহরির পর থেকে ইফতার পর্যন্ত কোনো ধরণের খাবার বা পানি গ্রহণ